Jeffrey Siegel: What makes muscles grow?

 (1) Jeffrey Siegel: What makes muscles grow?

https://www.ted.com/talks/jeffrey_siegel_what_makes_muscles_grow

(2) raindrops

(3) この動画をお勧めする理由 
体育の授業で体づくりをやった際、何故筋肉に負荷をかけると筋肉が大きくなるのかきになったため。
その理由をアニメーションと共にわかりやすい解説で説明していたのでおすすめします。

(4) 印象に残っている英語表現
yank it open こじ開ける
yankが引っ張る意味を持つことを知らなかったため